Боязнь людей – как проявляются фобии, с ней связанные. Причины и способы избавления от страха перед общением

Среднестатистический современный человек постоянно контактирует с окружающими – с семьей, соседями, коллегами, попутчиками. Поэтому, если есть фобия - боязнь людей, то такому человеку приходится очень тяжело.

Боязнь людей – болезнь, психологическое отклонение, при котором личность пребывает в состоянии страха при виде любого человека. Научное название болезни – антропофобия.

Особенности фобий, связанных с боязнью людей

Главный объект страха антропофоба – любой человек. Пребывая в состоянии страха, такой индивид лишен возможности нормального существования. Он не может нормально пообщаться, задать вопрос, попросить помощи. Это приводит к асоциальному образу жизни, в результате чего расстройство прогрессирует, развивается депрессия, которая может закончиться психическим заболеванием.

Антропофобия - боязнь людей любого возраста, внешнего вида и пола. Это самая тяжелая фобия. Чаще встречаются варианты боязни определенного типа людей, это:

дентофобия – объект страха – врачи-стоматологи;
коулрофобия – боязнь клоунов;
геронтофобия – страх перед пожилыми людьми;
русофобия – перед лицами русской национальности;
погонофобия – перед бородатыми мужчинами;
гаптофобия – непереносимость чужих прикосновений;
социофобия – человек, боящийся общества;
охлофобия – страх перед толпой;
дранкгерлофобия – боязнь пьяных людей.

И таких видов фобий – более сотни.

На самом деле не важно, как называется боязнь людей определенного статуса, типа, вида. Главное, что индивид испытывает не только чувство страха, но и неприязнь, опасение за собственную жизнь, ожидает агрессии, нападения. Поэтому под любыми предлогами избегает контакта с другими личностями, предпочитает проводить время дома. Часто имеет низкий социальный статус.

Существует даже специальный термин – «хикикомори», по-простому – «хикки». В переводе с японского – люди, отказывающиеся от социальной жизни. Это своеобразная добровольная изоляция от общества.

Симптоматика и причины боязни людей

Ярче всего антропофобия проявляется в стрессовых ситуациях, к примеру – при необходимости публичного выступления. Человек может просто впасть в ступор. С легкой формой фобии возможно справиться самостоятельно, в остальных случаях требуется вмешательство профессионального психолога.

Показательными симптомами болезни являются такие:

Когнитивное расстройство. Одна мысль о том, что необходимо контактировать с кем-то, вызывает неконтролируемый ужас.
Вегетативные симптомы. В случае осознания вероятности общения организм выдает бурную реакцию – учащается сердцебиение, усиливается выделение пота, начинается тошнота, которая может дойти до рвоты, может возникнуть диарея, удушье, дрожание рук, прочее. Некоторые индивиды реагируют на стресс компульсивными симптомами – однотипными движениями, повторяемыми бесконечно (постукивание пальцами, почесывание носа, прочее).
Намеренное избегание контактов. Человек минимизирует любые контакты – обходит стороной скопление народа, не смотрит в глаза собеседнику. Некоторые антропофобы не переносят общения с чужими людьми, а в обществе близких ведут себя вполне адекватно.

Причины такого поведения чаще всего кроются в детстве. Это может быть:

проявление агрессии к ребенку;
присутствие малыша в стрессовых событиях – при бурных ссорах родителей, массовых беспорядках, страшных ДТП;
намеренное подавление родителями личности ребенка;
физическое или психологическое насилие в семье или обществе.

Так, если родители распивают алкоголь при ребенке, после чего происходят негативные события – детская психика травмируется, что впоследствии проявляется фобией. Также контакт с пьяным может вызывать страх загрязнения, заражения. Такие чувства сложно преодолеть без помощи специалиста.

Методы лечения фобий боязни людей

Как избавиться от страха перед людьми? Здесь важен комплексный подход и участие в лечении родных и близких.

Изначально человек должен осознать наличие болезни, требующей лечения. Признав проблему, личность делает первый шаг к выздоровлению.

Рекомендуется выявить симптомы проявления фобии, от чего именно появляется страх, а также причину его возникновения. Очень важна поддержка близких. Избавиться от панических атак помогают дыхательные практики, методики релаксации, составление и реализация планов по общению с окружающими в щадящем режиме.

Существенно облегчить избавление от недуга может психиатр. Используют психотерапевтические и медикаментозные методы. Применяют психологическую когнитивную терапию и психоанализ, подвергают коррекции поведенческий стиль. При необходимости назначают антидепрессанты, транквилизаторы, другие препараты, снижающие реакцию на стресс.