Что такое нейролингвистическое программирование. Общая характеристика базовых пресуппозиций НЛП

НЛП – это целый ряд пресуппозиций (положительных аффирмаций), с помощью которых производится трансформация мышления, приводящая к позитивным изменениям.

Суть НЛП

Учение НЛП базируется на утверждении – мышление можно изменить, подобрав нужную методику действия. Внутренние перемены меняют внешние конфигурации. Сущность такого программирования можно изложить коротко:

• субъективность реальности порождается убеждениями – случайными, выборочными, сформированными в определенных обстоятельствах (стресс, насажденное воспитание, другие действия);
• на поведение и привычки влияют убеждения;
• мышление изменяется под действием трансформации убеждений.

Каждый человек воспринимает действительность по-своему. Его настройки мышления можно изменять – и устранить последствия негативных психологических изменений.

Пресуппозиции НЛП – аксиомы, используемые при формировании взгляда на определенный вопрос. Это полезные идеи, которые нужно принять на веру. Их использование приносит удивительные результаты. Базовые пресуппозиции НЛП – основные установки, сочетающие в себе разные параметры – эффективность, разрешение и экологию.

Основные пресуппозиции НЛП

Базовые пресуппозиции включают ряд аксиом и принципов, позволяющих человеку получить результат с помощью силы собственного разума.

Список пресуппозиций НЛП:

1. Карта сознания не является территорией. Карта по принципам НЛП - это модель мира, и у каждого человека она своя. Если карты людей отличаются – это не значит, что кто-то из них не прав. В любой ситуации нужно посмотреть на нее с другой стороны, расширить границы.
2. Тело и сознание человека - единая система. Настроение человека влияет на его поведение – мимику, походку, скорость передвижения. Так, стресс способствует выработке кортизола и, соответственно, возникновению гормонального дисбаланса, далее – ряда заболеваний. Для воздействия на эмоциональное состояние нужно использовать сознание.
3. Поведение человека основано на намерении с положительным посылом. Рекомендуется моделировать ситуацию выбора для такого намерения, подобрав минимум три варианта действия для достижения цели.
4. Поражений нет. Обратная связь - отрицательное следствие, а не поражение. Применение полученной полезной информации помогает изменить действия, чтобы впоследствии добиться других результатов.

Выбор – это всегда лучше, чем его отсутствие. Застой – это часть успеха. Если человек стоит на месте – это хуже, чем негативные изменения. Нет изменений – нет роста.