Завышенная самооценка: что это такое?

Наряду с адекватной и заниженной самооценкой, у людей встречается завышенная. Что значит завышенная самооценка, почему она возникает, и как добиться здоровой – попробуем разобраться здесь. Самооценка – это умение оценить себя, к сожалению, не все обладают этим навыком. Соответственно, самооценка завышена, если человек переоценивает свой потенциал. Такое оценивание себя может оказывать как положительные, так и отрицательные воздействия на человека. Первое выражается в уверенности в собственных силах, а второе в повышенном эгоизме, унижении окружающих и в разочаровании при неудачах.

Признаки завышенной самооценки

В психологии завышенная самооценка – это компонент самосознания. Он формируется в течение жизни, подвергаясь влиянию семейного воспитания (родители постоянно навязывают ребенку мнение, что он лучший, не обращая внимание на реальное положение дел), воздействию окружающих людей (воспитатели в саду, учителя в школе). Проявления этого синдрома можно определить по таким признакам:

• абсолютной уверенности индивида в своей правоте в любых ситуациях, даже при наличии доводов, доказывающих обратное;
• оставлению за собой права «последнего слова» в любом споре или дискуссии;
• в случае неудачи, такой человек не может быть виновным, он считает, что все промахи происходят исключительно по вине других;
• неумению и нежеланию просить прощения или извиниться;
• постоянному желанию быть лучше других, выпячиванию своих успехов;
• высказыванию и навязыванию своей точки зрения вне зависимости от желания окружающих;
• в разговоре часто использование местоимения «я»;
• выходу из равновесия, депрессивное состояние после неудач или небольших промахов;
• постоянному желанию поучать окружающих независимо от компетенции в вопросе;
• неумению просить, просьбы больше похожи на высокомерные приказы;
• нежеланию слушать собеседника, навязчивому желанию говорить самому.

Как исправить свою самооценку?

Для достижения адекватной самооценки, человек должен осознать, что та, что у него сейчас, не верная. Если это произошло, то нужно работать над собой, возможно в сопровождении специалиста. Необходимо будет трезво проанализировать свои сильные и слабые стороны, понять, что другие люди могут быть лучше в чем-то, искать причины неудач в себе, согласиться со своими недостатками. Узнав, что такое завышенная самооценка и распознав ее у себя, можно ее исправить – главное желание, при адекватном восприятии себя проще строить взаимоотношения с людьми.