PSYCHO1
PSYCHO1
неврозы
дети
личность
расстройства
здоровье
психотерапия
развитие
отношения
понятия
общение
теории
чувство
философия
самооценка
комплексы
саморазвитие
неврозы
дети
личность
расстройства
здоровье
психотерапия
развитие
отношения
понятия
общение
теории
чувство
философия
самооценка
комплексы
саморазвитие
психотерапия
Постановка целей, технология SMART: что это такое, для чего применяется, основные особенности

Постановка целей, технология SMART: что это такое, для чего применяется, основные особенности

Разумное определение целей и задач – основная составляющая успешного выполнения заданий. Кроме того, это повышает эффективность и результативность. Одним из методов является **технология SMART постановки целей. Далее вы узнаете, что это за технология, в чем ключевые особенности и почему она считается настолько эффективной.

Суть SMART технологии

Правильная постановка целей крайне важна не только в повседневной жизни, но и в рабочей среде. Конкретика позволяет нам анализировать эффективность усилий, будь то в маркетинге или в любой области компании, которая требует систематического упорядочивания и измерения своей работы. Технология SMART, в большинстве случаев, будет касаться именно профессиональной среды, но она отличается универсальностью, поэтому многие люди применяют ее для личных интересов.

Расшифровка SMART целей такова:

  • S – конкретный;
  • M – измеримый;
  • A – достижимый;
  • R – актуальный;
  • T – своевременный.

Это аббревиатура, обозначающая каждую из характеристик, которыми должна обладать хорошая цель. Но стоит рассмотреть эти функции отдельно, так как они имеют особенности и отличительные характеристики.

Конкретная цель ограничивается конкретным аспектом, задачей или действием. Она является таковой, так как показывает, чего мы надеемся достичь. Чтобы быть измеримой, цель должна быть конкретной. В противном случае невозможно интерпретировать, соответствуют ли результаты ожиданиям. Кроме того, необходимо иметь средства для ее измерения, будь то программные средства или методология анализа, позволяющая узнать, в какой степени был достигнут желаемый результат.

Следующий принцип SMART – достижимость. Под этим мы подразумеваем цель, которая вполне достижима при имеющихся условиях. На этом этапе также важно указать, с помощью каких действий или инструментов предполагается достичь результата.

Актуальность или релевантность – цель, соответствующая общим ожиданиям. Нет смысла рассматривать действия, результаты которых не являются вспомогательными по отношению к какой-либо из общих задач, поставленных в плане развития.

Своевременность или, простыми словами, ограничение по времени. Все упомянутые характеристики – их специфичность и измеримость, их объем и актуальность – зависят от времени, в течение которого они должны быть завершены. Своевременность в SMART анализе – это фактор, показывающий время, отведенное для достижения цели.

Важность

Умение ставить четкие задачи имеет важное значение для движения. Проблема в том, что многие люди думают о создании цели как о простом определении того, чего они хотят достичь. Однако иногда эти цели имеют тенденцию быть двусмысленными или даже утопическими. Это может привести к не достижению желаемого результата и к неудовлетворению.

Причины, по которым часто ставятся нереалистичные задания, связаны с отсутствием опыта, мотивации или приверженности к делу. Учитывая это, SMART анализ используется для определения конкретных действий и временных рамок. Такая постановка важна, так как она предлагает ряд преимуществ, существенно помогающих двигаться вперед по пути:

  • объединение перспектив;
  • определение необходимых ресурсов. Имея четкие и краткие цели, вы сможете лучше организовать себя с точки зрения назначения и использования материальных, человеческих, экономических или других ресурсов;
  • уменьшение неопределенности. Данная технология позволяет иметь четкое представление о том, что вы должны делать и как двигаться вперед.

Начав действовать, не зная истинной причины, вы никуда не денетесь и, наоборот, заставите потерять время, усилия, работу, качество и другие важные ресурсы.

SMART анализ – это ключ к достижению цели в краткосрочной перспективе. Но важно быть осторожными с определением целей. Они перестают быть полезными и эффективными, если не являются четкими, конкретными и достижимыми.

Определение целей

Хотя с первого взгляда технология может показаться сложной и запутанной, на самом деле это не так. Есть несколько шагов, позволяющих облегчить данный процесс:

  1. Поставьте цель. Звучит банально и слишком просто, но вам нужно определиться с тем, чего вы хотите.
  2. Настройте ее. Классифицируйте, опишите. Полезным будет провести SWOT-анализ для уточнения изменения, которые вы хотите внести.
  3. Поставьте амбициозные и достижимые цифры.
  4. Спланируйте. Расшифровка SMART задач понятна. Но вам будет легче работать над их достижением, создавая планы, так как вы будете мотивированы укладываться в определенные сроки.
  5. Придерживайтесь как задач, так и дат. Без приверженности не будет результата. Заставьте все имеющиеся механизмы работать слаженно, и вы увидите, как ваши цели сбываются.

Умная и эффективная модель позволит осуществить мечты, цели и получить желаемое в конкретный период времени.

← Темпоритм: определение и значение в психологии. Как правильно с ним работать
Транквилизаторы и антидепрессанты: чем отличаются, что лучше →

Будьте первым, кто оставит комментарий